dieta
Udostępnij prosimy
Choroby autoimmunologiczne: czy warto zmienić dietę?
Protokół autoimmunologiczny w diecie dla osób z autoagresją. Eliminuje typowe produkty, wprowadza substancje ochronne.
Cholina: skąd się bierze, jaka jest jej funkcja i czy warto ją suplementować?
Cholina kluczowa dla zdrowia, zwłaszcza dla kobiet w ciąży. Substancja wspiera układ nerwowy i rozwój płodu.
Jeden posiłek dziennie to za mało
Popularnym sposobem na zrzucenie wagi są posty przerywane, czyli ograniczenie okna żywieniowego przez wydłużenie nocnego postu.
