WirtualneMedia.info
Wszystko co ciekawe w jednym miejscu

Wegetariański burger z tofu

0

Czas przygotowania: 30 minut

Ilość osób: 4

Składniki:

  • 150 g twardego tofu
  • 4 bułki do hamburgerów
  • Sos słodko – kwaśny Knorr
  • 4 liście sałaty lodowej
  • 1 czerwona papryka
  • 2 cebule dymki
  • 80 g kiełek fasoli mung
  • 100 g ananasa z puszki
  • 1 łyżeczka Papryki ostrej z Hiszpanii Knorr
  • 1 łyżka sosu sojowego
  • 1 łyżka soku z cytryny
  • 1 łyżeczka Imbiru z Nigerii Knorr
  • 1 szczypta Pieprzu czarnego z Wietnamu mielonego Knorr
  • 5 łyżek oleju

Sposób przygotowania:

  1. Wymieszaj sos sojowy z przyprawami, sokiem z cytryny i dwiema łyżeczkami oleju.
  2. Pokorojone na 4 plastry tofu umieść w marynacie na około godzinę.
  3. Obraną i wypłukaną dymkę pokrój w piórka. Odsącz ananasa i drobno go pokrój w kostkę, a paprykę w paski.
  4. Tofu smaż z każdej strony przez 8 minut na rozgrzanym oleju.
  5. Przekrojone na pół bułki delikatnie podgrzej na suchej patelni. Na spód bułki położ 2 liście sałaty, tofu, paprykę i kiełki.
  6. Zagotuj sos Słodko-kwaśny Knorr, dodaj ananasa i dymki, następnie całość zagotuj. Bułkę z dodatkami polej sosem, a całość przykryj druga połową.
Oceń wpis

Chcesz być na bieżąco z ciekawymi informacjami dnia? Polub nas na Facebooku!

Czytaj o tym, co dla Ciebie ważne. Dołącz do nas.





loading...


TELEDYSK TYGODNIA

Maluma - HP

Zostaw odpowiedź

Twoj adres e-mail nie bedzie opublikowany.